Federada promove ação de conscientização sobre saúde mental durante o Setembro Amarelo

A Unimed Petrópolis promoveu uma ação voltada à saúde mental dos colaboradores como parte das iniciativas realizadas durante o Setembro Amarelo. O encontro propôs um momento de reflexão sobre autocuidado, relações, rotina e os impactos das cobranças presentes na vida pessoal e profissional.

A atividade contou com a participação do psicólogo Cristyann Fillyp, que conduziu uma conversa sobre a importância de observar com mais atenção a forma como as pessoas têm lidado com suas emoções, vínculos e demandas cotidianas.

Em um contexto marcado por rotinas cada vez mais aceleradas, o encontro buscou justamente criar um espaço de pausa e reflexão.

Para Fillyp, o encontro foi de extrema importância, pois permitiu que os participantes descontraíssem dentro de uma rotina intensa. “Hoje, vivemos em um mundo muito acelerado, muito intenso nas cobranças, seja dentro do trabalho ou no ambiente familiar. Ficamos submetidos a essas cobranças de uma forma tão intensa que momentos como este são importantes pois podemos parar e refletir sobre onde estamos, o que estamos vivendo e onde estamos colocando o nosso afeto”, explicou.

Durante a atividade, também foram abordadas questões relacionadas à forma como as pessoas se apresentam e se relacionam, especialmente diante de padrões e comportamentos que acabam se tornando automáticos no cotidiano.

Segundo Cristyann, olhar para essas experiências de maneira mais natural e realista também pode ajudar na construção de relações mais saudáveis e de uma percepção mais consciente sobre as próprias necessidades.

A iniciativa integra as ações desenvolvidas pela área de Gestão de Pessoas da cooperativa durante o mês de setembro, período dedicado à conscientização sobre saúde mental e prevenção ao suicídio.

Para a coordenadora de Gestão de Pessoas, Juliana Dederich, o objetivo foi ampliar a compreensão de que o cuidado com a saúde precisa considerar também o aspecto emocional.

“Durante o mês de setembro, voltamos nosso olhar para o cuidado com a saúde mental e realizamos algumas ações aqui na operadora. Queremos estimular essa percepção de que, assim como cuidamos da saúde do corpo, também precisamos cuidar da nossa saúde mental”, destacou.