Saúde mental é tema de palestra para colaboradores do Colégio Legacy

Um ciclo de palestras voltado à promoção da saúde mental e ao fortalecimento do bem-estar no ambiente de trabalho foi ministrado pelo psicólogo do Núcleo de Atenção à Saúde para professores e colaboradores do Colégio Legacy, no dia 28 de maio, no auditório da instituição. A iniciativa beneficiou 38 profissionais e teve como foco a conscientização sobre riscos psicossociais, prevenção do adoecimento emocional e qualidade de vida na empresa.

A ação foi estruturada em quatro encontros e combinaram conteúdo teórico e atividades práticas para estimular a adoção de hábitos saudáveis. Os participantes receberam orientações sobre como identificar sinais de alerta relacionados ao estresse, à ansiedade e à síndrome de burnout, e dinâmicas práticas de respiração e relaxamento também foram demonstradas para auxiliar no controle do estresse, no equilíbrio emocional e na melhoria da qualidade de vida.

De acordo com o vice-presidente, Jorge Luiz Andrade, a iniciativa integra o compromisso da organização com a promoção da saúde preventiva e o desenvolvimento de ambientes de trabalho mais saudáveis, fortalecendo parcerias com empresas e instituições da região por meio de ações voltadas ao cuidado integral das pessoas.