Saúde e bem-estar são promovidos em evento da região

No dia 23 de janeiro, a Orla da Lagoa de Araruama foi cenário de um fim de tarde especial dedicada à saúde e ao bem-estar. O evento Movimente o Corpo e Acalme a Alma, promovido pelo Núcleo de Atenção à Saúde (NAS) da Unimed Araruama, vinculado ao Espaço Viver Bem, reuniu participantes em atividades voltadas ao equilíbrio entre corpo e mente.

Os presentes puderam desfrutar de uma série de atividades, incluindo uma aula de alongamento, um circuito funcional dinâmico e a prática da Capoterapia, que ofereceram momentos de descontração e relaxamento. O evento reforçou a importância da adoção de hábitos saudáveis, proporcionando uma experiência leve e motivadora.

A prática regular de atividades físicas é essencial para a manutenção da saúde e da qualidade de vida. O Espaço Viver Bem segue promovendo ações que incentivam o autocuidado e a qualidade de vida. Novas edições do evento e outras atividades já estão sendo planejadas para dar continuidade as ações.

“Foi uma experiência incrível! Além de movimentar o corpo, conseguimos relaxar e renovar as energias. A Capoterapia foi um momento muito especial, trouxe leveza e alegria para o nosso dia. Espero que aconteçam mais eventos como esse, porque cuidar da saúde de forma prazerosa faz toda a diferença”, contou a participante Glória Regina.