Programa Colaborador Zen oferece encontros coletivos terapêuticos com psicólogos

Pensando em proporcionar um melhor bem-estar aos seus colaboradores, o Centro de Atendimento Multidisciplinar Unimed (Camu), da Unimed Nova Iguaçu, lançou o programa Colaborador Zen. Nele, os participantes realizam encontros coletivos terapêuticos quinzenais, com os psicólogos que oferecem orientações de forma simples, assertiva e segura, com o objetivo de gerar maior confiança e tranquilidade para lidar com as questões cotidianas da vida.

A coordenadora do Camu, Renata Araújo, explicou que o projeto foi desenvolvido a partir da percepção de sua equipe, sobre problemas apresentados por vários colaboradores. “Sabemos que as responsabilidades diárias na vida pessoal e profissional podem desencadear transtornos de ansiedade e outros. Para desenvolver o trabalho, reunimos grupos com 10 pessoas, sempre orientados por dois psicólogos do Camu. Nos encontros, eles aprendem técnicas de relaxamento, respiratória, dessensibilização sistemática, além do mindfulness”, disse.

Renata afirmou, ainda, que as técnicas trazem importantes benefícios, como redução do estresse, o aumento da concentração e do foco, diminuição da insônia e a ansiedade, aumento da imunidade, melhora no bem-estar emocional e o estado de saúde em geral, e, ainda, é evitado a patologia laboral Síndrome de Burnout.