Palestra incentiva cuidados com a mente e o corpo

O Programa Viver Bem Empresarial da Unimed Norte Fluminense promoveu, no dia 23 de janeiro, para colaboradores da empresa parceira JS Contadores, de Bom Jesus de Itabapoana, a palestra “Mente x Corpo”, ministrada pelo psicólogo João Novaes. A apresentação teve como tema a saúde mental e fez parte da campanha “Janeiro Branco”, um movimento brasileiro criado em 2014, dedicado a conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional desde o início do ano.

O objetivo foi desmistificar tabus, promover o bem-estar psicológico e estimular o cuidado com a mente, assim como com o corpo, durante todo o ano. Em 2026, a temática proposta pelo Ministério da Saúde será “Paz, Equilíbrio e Saúde Mental”, que incentiva a desaceleração e a organização emocional.