Campanha promove conexões, escuta e empatia no ambiente corporativo

A Unimed Petrópolis entende que a saúde vai além do corpo. Ela envolve equilíbrio emocional, acolhimento e bem-estar. Por isso, neste Setembro Amarelo, a Singular reuniu mais de 100 colaboradores e cooperados das sedes administrativas e do Hospital Unimed em palestras conduzidas pelos psicólogos Tiago Wayand e Lucas Ferraz Bastos Pacheco, da clínica prestadora Villa Amor. Foram momentos de diálogo sincero e escuta atenta, lembrando que falar sobre saúde mental é, acima de tudo, valorizar a vida.

“Falar sobre saúde mental na atualidade é mais do que necessário, é urgente. Esse espaço representa um respiro, uma oportunidade de olhar para si com a mesma atenção que oferecem aos pacientes”, destacou Lucas Ferraz.

“Viver feliz com saúde mental é dar valor à nossa vida e à vida do próximo, encontrando equilíbrio para enfrentar desafios e compartilhar nossas habilidades com o mundo”, completou Tiago Wayand.

Além das palestras, cada participante recebeu uma mensagem de incentivo — pílulas de carinho para lembrar que pequenos gestos fortalecem vínculos e transformam o dia de alguém. Entre as práticas simples que podem ser aplicadas no dia a dia, destacam-se fazer pausas conscientes, pois mesmo breves momentos de respiração renovam as energias; conversar e compartilhar, já que dividir sentimentos diminui o peso das dificuldades; cultivar relações positivas, pois o apoio mútuo fortalece vínculos e promove segurança emocional; respeitar os próprios limites, entendendo que dizer “não” também é uma forma de cuidado; valorizar pequenas conquistas, lembrando que cada passo conta para o equilíbrio; e praticar atividade física, pois o movimento fortalece corpo e mente.

A Singular segue firme em seu propósito de apoiar clientes, cooperados e colaboradores, fortalecendo uma cultura de proximidade, responsabilidade e acolhimento que transforma vidas.