Médico promove palestra sobre saúde mental para colaboradores da InterTV

No dia 28 de julho, mais de 100 colaboradores da InterTV participaram de uma palestra on-line com o médico psiquiatra e cooperado da Unimed Serrana RJ, Danilo Cassane. No encontro, o profissional abordou o tema “Saúde Mental do Trabalhador”, com o objetivo de conscientizar sobre a importância do cuidado psicológico no ambiente corporativo e estimular reflexões sobre estratégias de bem-estar no dia a dia.

Durante a apresentação, o especialista destacou dados que revelam que grande parte da população já vivenciou algum episódio de sofrimento mental, resultando em afastamentos do trabalho. Fatores como exaustão e falta de concentração impactam diretamente na produtividade e na qualidade de vida. Danilo ressaltou ainda que, embora o trabalho seja frequentemente apontado como a principal causa do adoecimento emocional, pressões pessoais, altas expectativas, acúmulo de funções, tempo reduzido, uso de álcool e drogas, além de fatores genéticos, também podem estar associados a esse quadro.

Ele também alertou para os impactos do sofrimento mental tanto para o colaborador — que pode apresentar exaustão, desequilíbrio emocional, dificuldade de adaptação e frustração — quanto para a empresa, que lida com consequências como absenteísmo, queda de produtividade e aumento da rotatividade.

Entre as estratégias de enfrentamento, o médico destacou a empatia como ferramenta fundamental e reforçou a importância de práticas como alimentação saudável, atividade física, momentos de lazer, diálogo aberto sobre emoções e busca por ajuda profissional, lembrando que o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é essencial para preservar a saúde mental.