Evento Mude1Hábito reúne comunidade em ação de bem-estar

Abril é um mês especial para a promoção do bem-estar e da qualidade de vida, marcado pelo Dia Mundial da Saúde, celebrado no dia 7. Em comemoração à data, a Unimed Araruama promoveu, no dia 24 de abril, o evento Mude1Hábito aberto ao público, na Orla da Lagoa de Araruama, e reuniu atividades voltadas para a saúde física e o incentivo a hábitos mais saudáveis.

A programação incluiu alongamento; circuito funcional; aula de RitBox; massagem; e a Quitandinha Unimed, oferecendo frutas frescas e saudáveis aos participantes. O evento atraiu moradores e visitantes da cidade, reforçando o compromisso da cooperativa com o cuidado preventivo e a promoção da saúde.

“Participar do evento promovido pela Unimed Araruama foi uma experiência incrível! Uma iniciativa maravilhosa, que reforça a importância de cuidar da saúde de forma preventiva”, ressaltou a participante Sabrina.

Além da ação na orla, a Singular expandiu o movimento Mude1Hábito para empresas parceiras. Com o apoio do Instituto BW e da RCS Sub Aquática, os colaboradores dessas instituições participaram de uma palestra e dinâmica conduzidas pelo educador físico Flavio Rezende. Durante o encontro, o profissional destacou a importância da atividade física no cotidiano e compartilhou estratégias simples para integrar hábitos mais saudáveis à rotina diária.

“Foi um momento fundamental para a nossa equipe, pois reforçou a importância de cuidarmos da saúde física e mental. Essas ações são essenciais para promover o bem-estar no ambiente de trabalho”, disse Gabriel Biólogo, do Instituto BW.

A iniciativa reforça o papel da operadora como agente transformador na comunidade, levando informação, cuidado e incentivo à mudança de hábitos para uma vida com mais saúde.