Federada promove evento em celebração ao Dia Nacional Mude1Hábito

No dia 28 de abril, a Unimed Resende realizou um evento especial em comemoração ao Dia Nacional Mude1Hábito. O evento teve como cenário o Parque das Águas, onde colaboradores e seus acompanhantes puderam desfrutar de uma manhã repleta de atividades voltadas para a promoção da saúde e a mudança de hábitos.

A principal atividade do evento foi uma agradável caminhada pelo parque, proporcionando não apenas exercício físico, mas também momentos de integração e descontração entre os participantes. A caminhada foi uma oportunidade para refletir sobre a importância de adotar hábitos saudáveis no dia a dia.

Além da caminhada, diversas dinâmicas de bem-estar e saúde foram realizadas. Uma das atividades mais destacadas foi uma aula de alongamento conduzida pela fisioterapeuta Márcia Aquino, que proporcionou momentos de relaxamento e cuidado com o corpo.

Para reforçar a importância da alimentação saudável, o setor SESMT se uniu para oferecer uma deliciosa distribuição de frutas frescas e fatias de bolo de banana fit. Essa parceria, integrada à campanha “Saúde é Vida”, ressaltou como pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida.

O evento em celebração ao Dia Nacional Mude1Hábito reuniu diversos tópicos essenciais sobre promoção de saúde, bem-estar e uma vida mais saudável, reforçando o incentivo da Unimed Resende à mudança de hábitos e proporção de qualidade de vida aos colaboradores e a comunidade em geral.