Oficina promove mudança de hábitos saudáveis aos colaboradores

A Unimed Costa do Sol, através do setor de Nutrição Produção, ofereceu uma oficina de salada no pote para os colaboradores, ministrada pela estagiária de Nutrição, Karoline Campos Torres, e a auxiliar de Cozinha, Cristiane Souza Ferreira. O objetivo da ação foi incentivar o consumo de alimentos mais saudáveis e ricos em nutrientes.

A salada no pote é uma alternativa prática, ideal para quem leva o almoço para o trabalho ou prefere um jantar mais leve. Além disso, os ingredientes sugeridos para as receitas são econômicos e naturais.

“A Oficina foi um momento muito interessante para refletirmos sobre a praticidade e qualidade da nossa alimentação. Na ocasião, recebemos dicas para diversificar, armazenar, estruturar e incrementar a salada nossa do dia a dia”, disse a analista de RH, Stella Silveira.

A proposta foi realizar uma atividade prática, ou seja, além de ouvir as explicações das profissionais, os participantes tiveram a oportunidade de preparar seus próprios potes de salada, com itens de sua preferência.

“Foi de muito aprendizado, amei a dinâmica de montarmos nossa salada”, complementou Jéssica Marcelino, assistente de Relacionamento com Cliente.

Para a coordenadora da Nutrição Produção, Tatiana Maciel, “a melhor parte do aprendizado é colocar em prática”.

A analista de autorização, Lea Chapeta, já iniciou a mudança de hábito e elogiou a proposta. “A prática oferecida me trouxe uma experiência que vou aplicar no meu dia a dia, já que iniciei a mudança para uma alimentação saudável. Grata aos profissionais envolvidos e por esta iniciativa. Que venham outras”, disse.