Cooperativa celebra Dia Mundial da Atividade Física

No Dia Mundial da Atividade Física, comemorado no dia 6 de abril, o Núcleo de Atenção à Saúde da Unimed Nova Iguaçu realizou uma ginástica laboral para os colaboradores, para estimular a prática do exercício corporal e reduzir o sedentarismo. Os exercícios foram conduzidos pelas fisioterapeutas Michelle Calado e Elizabeth Amaral.

“Estudos científicos comprovam que a atividade física regular traz inúmeros benefícios, como fortalecer o sistema imunológico, diminuir a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea, controlar a glicemia e as complicações da diabetes, evitar a perda óssea, ajudar no emagrecimento, melhorar a insônia e o humor”, declarou a coordenadora do NAS, Adkellen Beatriz.

O vice-presidente, Jorge Luiz Andrade, elogiou a iniciativa. “Como corporação da área da saúde, nos preocupamos com a qualidade de vida dos nossos públicos e todas essas ações integram o movimento Mude1Hábito do Sistema Unimed. Viver melhor não depende de uma revolução. A transformação pode ocorrer devagar, dentro dos limites de cada indivíduo. E, quando mudamos um hábito, colhemos benefícios para toda a vida”, compartilhou.