Mude1hábito traz resultados para colaboradores

Colaboradores da Unimed Norte Fluminense opera participantes do Programa Viver Bem Empresarial, com acompanhamento de nutricionista, assistente social e enfermeira. O projeto obteve resultados importantes, desde maio de 2022, como a perda de peso e estabilização de taxas da bioquímica sanguínea (colesterol, glicose, etc).  É importante ressaltar que não é apenas a dieta proposta para alguns, mas, também, a mudança de hábitos.

De acordo com a nutricionista do Viver Bem, Maitê Afonso, os colaboradores receberam dicas e sugestões que ajudam a proporcionar melhorias no cotidiano. “Orientamos que fizessem uma atividade física, comessem de três em três horas, introduzissem frutas no cardápio e bebessem mais água, por exemplo”, disse.

A colaboradora do setor de Contas Médicas e da Copa, Katiane Santos e Fatinha Duarte , perderam peso entre setembro e novembro de 2022, com menos 5,5 Kg e 7 Kg, respectivamente.

Já a colaboradora da Ouvidoria/ Engarregado de Dados, Michelly Almeida, contou que, desde o início do acompanhamento, começou a treinar na academia e a beber mais água, o que proporcionou bons resultados. “Percebi que estas mudanças de hábito me deram mais disposição e concentração para a jornada de trabalho.  No momento o treino na academia está suspenso, já que estou grávida pela segunda vez e aguardo os resultados dos exames. Mas, pretendo voltar logo às atividades físicas, porque sei que são muito importantes para uma gravidez mais saudável”, explanou.

O Mude1Hábito é um movimento promovido pela Unimed, que incentiva a melhoria na qualidade de vida, seja na alimentação, na prática de exercícios, na busca pelo equilíbrio emocional ou em pequenas coisas que contribuem com a transformação do modo de ver o mundo.

Mais informações tels.: 22 98175 – 0278 e 22 98175 – 0349 ou email [email protected].