Mude 1 Hábito: especial Copa do Mundo

Em clima de Copa do Mundo, o projeto Mude 1 Hábito, em parceria com a MUDE, oferece aulas gratuitas de futebol funcional do dia 26 de novembro a 20 de dezembro. As aulas acontecem todas as terças-feiras e sábados, às 7h, no novo campo de grama sintética, ao lado do Heliponto da Lagoa. Essa modalidade será exclusiva para o período da Copa do Mundo 2022.

As aulas são ministradas pela ex-atleta de futebol feminino e professora de Educação Física, Carla Santos De Oliveira (ÍNDIA). O intuito da ação é melhorar a agilidade, coordenação, força e o condicionamento, sempre alinhando o treino funcional com o futebol. As atividades são perfeitas para os que amam esporte ou para quem deseja movimentar o corpo.

Afinal, Funcional e Futebol na mesma aula? Isso você só vê no #Mude1Hábito.