Nova modalidade temporária do projeto Mude1Hábito

Imagina juntar um passeio com educação, sustentabilidade e, claro, mudança de hábito? Essa é a proposta da Tilha Zen, novo projeto da Unimed-Rio em parceria com a MUDE. A ideia é promover caminhadas/trekking em contato coma natureza, seguido de um momento de meditação guiada. As trilhas farão parte do catálogo de atividade do Mude1hábito, que oferece aulas gratuitas de diversas modalidade em vários pontos da cidade.

Serão 16 oportunidade para participar dessa ação, em oito trajetos diferentes de trilha. Duas já aconteceram ao longo do mês de maio, a do Parque Natural Municipal da Catacumba, na Lagoa e outra no Morro da Urca.

O cronograma de trilhas vai se estender até março de 2023 e inclui, além do Parque da Catacumba e do Morro da Urca, Pedra Bonita, Pico da Tijuca, Rio Morto até Parque da Prainha (mirante do Caete), Travessia Floresta da Tijuca até o Parque da Cidade, Pico do Papagaio e Praias Selvagens – Pedra de Guaratiba até Grumari. A quantidade de participantes irá variar de acordo com cada destino.