Programa Cores da Saúde é lançado

Durante o primeiro mês do ano, a Unimed-Rio desenvolveu atividades voltadas para o Janeiro Branco, campanha de conscientização sobre saúde mental, criada em 2014. A pandemia do novo coronavírus gerou uma rotina em que estresse, ansiedade e depressão se tornaram diagnósticos cada vez mais comuns. Por isso, é fundamental falar sobre transtornos psicológicos e emocionais neste período, incentivando o equilíbrio da saúde física e mental. 

A iniciativa do Janeiro Branco surgiu a partir da nova iniciativa da Unimed-Rio, o Programa Cores da Saúde. Nele, serão disponibilizados conteúdos exclusivos em apoio às principais campanhas de prevenção e conscientização, que serão de grande relevância para a sociedade, a fim de ampliar a prevenção de doenças. Ao longo de cada mês de 2021, uma nova temática será abordada. 

Confira as ações feitas, em janeiro, pelo:

Ebook: “Como fazer planos para cuidar da sua Saúde Mental em 2021?” (http://www.unimedrio.com.br/static/media/uploads/e-book-jan-branco.pdf);

Podcast: “Estilo de vida: planos para cuidar bem da sua saúde mental.” (https://open.spotify.com/episode/3afTmAawSlqr4DunhaRuJN?si=FpbrkN3CQzi-jDJjEBz_oQ);

Vídeo – Quais seus planos para 2021? (https://www.youtube.com/watch?v=8b2yfdq1HW0&feature=youtu.be);

Live – “Método SMART: Como ele pode ajudar você a tirar seus planos do papel.” (https://www.instagram.com/unimedrio/?hl=pt-br);

Live – “Meditação Guiada: a melhor forma para relaxar e aprender a meditar.” (https://www.instagram.com/unimedrio/?hl=pt-br);

Live: “Planos para manter a saúde mental no Home Office.” (https://www.youtube.com/watch?v=Uhy7_ut9laE).

Para saber mais sobre o Programa Cores da Saúde, suas ações e próximas atividades nos acompanhe a Unimed-Rio, nas redes sociais.