Ginástica laboral alivia estresse dos colaboradores de Nova Iguaçu

Rio de Janeiro, 11 de agosto de 2020

Com o objetivo de aliviar o estresse e cuidar da saúde física e mental, a Unimed Nova Iguaçu começou a praticar ginástica laboral com os seus colaboradores. As aulas conduzidas pelas fisioterapeutas do Núcleo de Atenção à Saúde, incluem alongamento, exercícios respiratórios, orientações sobre a postura corporal e relaxamento. A novidade vem contagiando e, a cada encontro, mais colaboradores aderem à iniciativa.

Atividade tem proporcionado bem-estar e alívio do estresse provocado pela pandemia
“Esse momento difícil que vimos enfrentando, em função do novo coronavírus, tem trazido sérios danos à saúde emocional, física e psicológica das pessoas. A ginástica laboral, além de ser um incentivo para a mudança de hábitos, oferece um importante suporte para que a passagem por esse período seja menos tensa, preocupante e seja uma mola motriz para a inserção de atitudes saudáveis no dia a dia”, explica o coordenador, Luiz Cláudio Mota.
As aulas são ministradas todos os dias da semana em horários alternados para atender a disponibilidade dos profissionais de cada setor. Em razão da pandemia da Covid-19, todas as medidas de segurança estão sendo respeitadas, como o uso de máscara, bem como aulas em pequenos grupos, a fim de evitar aglomerações.